상과염 이해(테니스 엘보): 원인, 증상 및 치료 옵션

상과염은 '테니스 엘보우'라고도 알려져 있으며 팔꿈치 바깥쪽에 통증과 염증을 일으키는 질환입니다. 이는 대개 팔꿈치 관절의 뼈에 붙어 있는 근육과 힘줄의 반복적인 긴장이나 과도한 사용으로 인해 발생합니다. 이로 인해 힘줄이 약간 찢어져 팔꿈치에 통증과 경직이 발생할 수 있습니다. 건설 노동자. 또한 물건을 들거나 구부리는 등 일상 활동 중 자세가 좋지 않거나 역학적으로 인해 발생할 수도 있습니다.

상과염의 증상은 다음과 같습니다. 팔꿈치의 움직임* 팔꿈치 바깥쪽의 붓기 및 발적* 손이나 손목의 쇠약* 상과염 치료에는 일반적으로 휴식, 물리 치료 및 약물 치료가 병행됩니다. 휴식을 취하고 상태를 악화시키는 활동을 피하면 염증을 줄이고 힘줄이 치유되는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료에는 팔꿈치 주변의 근육과 힘줄을 강화하는 운동과 유연성을 향상시키는 스트레칭이 포함될 수 있습니다. 통증과 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAID)나 코르티코스테로이드와 같은 약물을 처방할 수 있습니다. 심한 경우에는 손상된 힘줄을 복구하기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다.