Forståelse af epicondylitis (tennisalbue): årsager, symptomer og behandlingsmuligheder

Epicondylitis, også kendt som "tennisalbue," er en tilstand, der forårsager smerte og bet
ndelse på ydersiden af albuen. Det er normalt forårsaget af gentagne belastninger eller overforbrug af muskler og sener, der f
stner til knoglen ved albueleddet. Dette kan føre til små rifter i senerne, som kan forårsage smerter og stivhed i albuen.

Epicondylitis ses oftest hos personer, der deltager i aktiviteter, der involverer gentagne vrid- eller gribebev
gelser med armen, såsom tennisspillere, golfspillere og bygningsarbejdere. Det kan også v
re forårsaget af dårlig kropsholdning eller mekanik under daglige aktiviteter, såsom løft eller bøjning.

Symptomer på epicondylitis kan omfatte:

* Smerter på ydersiden af albuen, som kan v
re v
rre ved greb eller vridning* Stivhed og begr
nset r
kkevidde af bev
gelse i albuen* H
velse og rødme på ydersiden af albuen* Svaghed i hånden eller håndleddet Behandling af epikondylitis involverer typisk en kombination af hvile, fysioterapi og medicin. Hvile og undgå aktiviteter, der forv
rrer tilstanden, kan hj
lpe med at reducere bet
ndelse og tillade senerne at hele. Fysioterapi kan omfatte øvelser for at styrke muskler og sener omkring albuen, samt str
k for at forbedre fleksibiliteten. Medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske l
gemidler (NSAID'er) eller kortikosteroider kan ordineres for at reducere smerte og bet
ndelse. I alvorlige tilf
lde kan operation v
re nødvendig for at reparere beskadigede sener.