Розуміння епікондиліту (ліктя тенісиста): причини, симптоми та варіанти лікування

Епікондиліт, також відомий як «лікоть тенісиста», — це захворювання, яке викликає біль і запалення на зовнішній стороні ліктя. Зазвичай це спричинено повторюваним напруженням або надмірним навантаженням на м’язи та сухожилля, які прикріплюються до кістки в ліктьовому суглобі. Це може призвести до невеликих розривів сухожиль, що може спричинити біль і скутість у лікті.

Епікондиліт найчастіше спостерігається в людей, які займаються діяльністю, яка передбачає повторювані повороти або захоплення рукою, наприклад тенісистів, гравців у гольф і будівельники. Це також може бути спричинено неправильною поставою або механічними здібностями під час повсякденних дій, таких як підйом або нахил.

Симптоми епікондиліту можуть включати:

* Біль на зовнішній стороні ліктя, який може посилюватися під час захоплення або повороту
* Жорсткість і обмежений діапазон рухів рух у лікті
* Набряк і почервоніння зовнішньої сторони ліктя
* Слабкість у руці або зап’ясті

Лікування епікондиліту зазвичай передбачає поєднання відпочинку, фізіотерапії та медикаментів. Відпочинок і уникнення діяльності, яка погіршує стан, можуть допомогти зменшити запалення та дозволити сухожиллям зажити. Фізична терапія може включати вправи для зміцнення м’язів і сухожиль навколо ліктя, а також розтяжку для покращення гнучкості. Для зменшення болю та запалення можуть бути призначені такі ліки, як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) або кортикостероїди. У важких випадках може знадобитися хірургічне втручання для відновлення пошкоджених сухожиль.