Epikondyliitin (tenniskyynärpää) ymmärtäminen: syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot

Epikondyliitti, joka tunnetaan myös nimellä "tenniskyynärpää", on sairaus, joka aiheuttaa kipua ja tulehdusta kyynärpään ulkopuolella. Se johtuu yleensä kyynärpään luuhun kiinnittyvien lihasten ja jänteiden toistuvasta rasituksesta tai liiallisesta rasituksesta. Tämä voi johtaa pieniin repeytymiin jänteissä, mikä voi aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä kyynärpäässä.

Epikondyliittia havaitaan yleisimmin ihmisillä, jotka harjoittavat toimintaa, johon liittyy toistuvia vääntö- tai tarttumisliikkeitä käsivarrella, kuten tennispelaajat, golfaajat ja Rakennustyöläiset. Se voi johtua myös huonosta asennosta tai mekaniikasta päivittäisten toimintojen, kuten nostamisen tai taivutuksen, aikana.

Epikondyliitin oireita voivat olla:

* Kyynärpään ulkopinnan kipu, joka voi olla pahempi tarttuessaan tai väännettäessä.* Jäykkyys ja rajallinen toiminta-alue kyynärpään liike* Turvotus ja punoitus kyynärpään ulkopuolella* Heikkous kädessä tai ranteessa

Epikondyliitin hoitoon kuuluu yleensä lepoa, fysioterapiaa ja lääkitystä. Lepo ja tilaa pahentavien toimien välttäminen voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja mahdollistaa jänteiden paranemisen. Fysioterapiaan voi sisältyä kyynärpään ympärillä olevia lihaksia ja jänteitä vahvistavia harjoituksia sekä venyttelyjä joustavuuden parantamiseksi. Lääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) tai kortikosteroideja, voidaan määrätä vähentämään kipua ja tulehdusta. Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen vaurioituneiden jänteiden korjaamiseksi.