Forstå epikondylitt (tennisalbue): årsaker, symptomer og behandlingsalternativer

Epikondylitt, også kjent som "tennisalbue," er en tilstand som forårsaker smerte og betennelse på utsiden av albuen. Det er vanligvis forårsaket av gjentatte belastninger eller overforbruk av muskler og sener som fester seg til beinet i albueleddet. Dette kan føre til små rifter i senene, som kan forårsake smerter og stivhet i albuen.

Epikondylitt ses oftest hos personer som deltar i aktiviteter som involverer gjentatte vridnings- eller gripebevegelser med armen, som tennisspillere, golfspillere og bygningsarbeidere. Det kan også v
re forårsaket av dårlig holdning eller mekanikk under daglige aktiviteter, som løfting eller bøying.

Symptomer på epikondylitt kan omfatte:

* Smerter på utsiden av albuen, som kan v
re verre ved griping eller vridning* Stivhet og begrenset rekkevidde av bevegelse i albuen* Hevelse og rødhet på utsiden av albuen* Svakhet i hånden eller håndleddet Behandling for epikondylitt involverer vanligvis en kombinasjon av hvile, fysioterapi og medisinering. Hvile og unngå aktiviteter som forverrer tilstanden kan bidra til å redusere betennelse og la senene gro. Fysioterapi kan omfatte øvelser for å styrke muskler og sener rundt albuen, samt strekk for å forbedre fleksibiliteten. Medisiner som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) eller kortikosteroider kan foreskrives for å redusere smerte og betennelse. I alvorlige tilfeller kan kirurgi v
re nødvendig for å reparere skadede sener.