ทำความเข้าใจกับ Epicondylitis (ข้อศอกเทนนิส): สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
Epicondylitis หรือที่เรียกว่า "ข้อศอกเทนนิส" เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดและอักเสบที่ด้านนอกของข้อศอก มักเกิดจากการตึงซ้ำๆ หรือใช้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นมากเกินไปที่เกาะกับกระดูกบริเวณข้อข้อศอก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การฉีกขาดเล็กๆ ในเส้นเอ็น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและตึงที่ข้อศอก ได้ อาการอักเสบเฉียบพลันมักพบในผู้ที่ทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการบิดหรือการจับแขนซ้ำๆ เช่น นักเทนนิส นักกอล์ฟ และ คนงานก่อสร้าง. นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากท่าทางหรือกลไกที่ไม่ดีในระหว่างทำกิจกรรมในแต่ละวัน เช่น การยกหรือการงอ
อาการของโรคอีพิคอนดิลิติสอาจรวมถึง:
* อาการปวดด้านนอกของข้อศอกซึ่งอาจแย่ลงเมื่อจับหรือบิด
* อาการตึงและระยะที่จำกัดของ การเคลื่อนไหวที่ข้อศอก* อาการบวมและรอยแดงที่ด้านนอกของข้อศอก* อาการอ่อนแรงของมือหรือข้อมือ การรักษาโรคอีปิคอนดีลิติสมักเกี่ยวข้องกับการพักผ่อน กายภาพบำบัด และการใช้ยาร่วมกัน การพักผ่อนและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้นสามารถช่วยลดการอักเสบและช่วยให้เส้นเอ็นหายได้ กายภาพบำบัดอาจรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบข้อศอก ตลอดจนการยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น อาจใช้ยาเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ ในกรณีที่รุนแรง อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเส้นเอ็นที่เสียหาย
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
