Κατανόηση της Επικονδυλίτιδας (Tennis Elbow): Αιτίες, συμπτώματα και επιλογές θεραπείας

Η επικονδυλίτιδα, γνωστή και ως «αγκώνας του τένις», είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή στο εξωτερικό του αγκώνα. Συνήθως προκαλείται από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση ή υπερβολική χρήση των μυών και των τενόντων που προσκολλώνται στο οστό στην άρθρωση του αγκώνα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μικρές ρήξεις στους τένοντες, που μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσκαμψία στον αγκώνα. Η επικονδυλίτιδα εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που συμμετέχουν σε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις στρέψης ή λαβής με το χέρι, όπως παίκτες του τένις, παίκτες γκολφ και ΟΙΚΟΔΟΜΟΙ. Μπορεί επίσης να προκληθεί από κακή στάση ή μηχανική κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το σήκωμα ή η κάμψη. Τα συμπτώματα της επικονδυλίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

* Πόνος στο εξωτερικό του αγκώνα, ο οποίος μπορεί να είναι χειρότερος όταν πιάνεται ή στρίβει
* Δυσκαμψία και περιορισμένο εύρος κίνηση στον αγκώνα* Πρήξιμο και ερυθρότητα στο εξωτερικό του αγκώνα* Αδυναμία στο χέρι ή στον καρπό Η θεραπεία για την επικονδυλίτιδα συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό ανάπαυσης, φυσικοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής. Η ξεκούραση και η αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν την κατάσταση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να επιτρέψει στους τένοντες να επουλωθούν. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών και των τενόντων γύρω από τον αγκώνα, καθώς και διατάσεις για τη βελτίωση της ευλυγισίας. Φάρμακα όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) ή τα κορτικοστεροειδή μπορεί να συνταγογραφηθούν για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση κατεστραμμένων τενόντων.