Az epicondylitis (teniszkönyök) megértése: okok, tünetek és kezelési lehetőségek

Az epicondylitis, más néven "teniszkönyök", olyan állapot, amely fájdalmat és gyulladást okoz a könyök külső oldalán. Általában a könyökízületnél a csonthoz tapadt izmok és inak ismétlődő megerőltetése vagy túlzott igénybevétele okozza. Ez apró szakadásokhoz vezethet az inakban, ami fájdalmat és merevséget okozhat a könyökben.

Az epicondylitis leggyakrabban olyan embereknél fordul elő, akik ismétlődő csavaró vagy megfogó mozdulatokat végeznek a karjukkal, például teniszezők, golfozók és építőmunkások. Okozhatja a napi tevékenységek, például az emelés vagy hajlítás során végzett rossz testtartás vagy mechanika is.

Az epicondylitis tünetei a következők lehetnek:

* Fájdalom a könyök külső oldalán, ami erősebb lehet megfogáskor vagy csavaráskor.* Merevség és korlátozott mozgástartomány mozgás a könyökben* Duzzanat és bőrpír a könyök külső oldalán* Gyengeség a kézben vagy a csuklóban

Az epicondylitis kezelése általában pihenés, fizikoterápia és gyógyszeres kezelés kombinációját foglalja magában. A pihenés és az állapotot súlyosbító tevékenységek elkerülése segíthet csökkenteni a gyulladást és lehetővé teszi az inak gyógyulását. A fizikoterápia tartalmazhat gyakorlatokat a könyök körüli izmok és inak megerősítésére, valamint nyújtások a rugalmasság javítására. A fájdalom és a gyulladás csökkentésére olyan gyógyszereket lehet felírni, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) vagy a kortikoszteroidok. Súlyos esetekben műtétre lehet szükség a sérült inak helyreállítása érdekében.