Förstå epikondylit (tennisarmbåge): orsaker, symtom och behandlingsalternativ

Epikondylit, även känd som "tennisarmbåge", är ett tillstånd som orsakar smärta och inflammation på utsidan av armbågen. Det orsakas vanligtvis av upprepad belastning eller överanvändning av muskler och senor som fäster vid benet vid armbågsleden. Detta kan leda till små revor i senorna, vilket kan orsaka smärta och stelhet i armbågen.

Epikondylit ses oftast hos personer som ägnar sig åt aktiviteter som involverar upprepade vridnings- eller griprörelser med armen, såsom tennisspelare, golfare och byggarbetare. Det kan också orsakas av dålig hållning eller mekanik under dagliga aktiviteter, såsom lyft eller böjning.

Symtom på epikondylit kan vara:

* Smärta på utsidan av armbågen, som kan vara värre vid grepp eller vridning* Stelhet och begränsad omfattning av rörelse i armbågen* Svullnad och rodnad på utsidan av armbågen* Svaghet i handen eller handleden Behandling av epikondylit involverar vanligtvis en kombination av vila, sjukgymnastik och medicinering. Vila och undvika aktiviteter som förvärrar tillståndet kan hjälpa till att minska inflammation och låta senor läka. Sjukgymnastik kan innefatta övningar för att stärka musklerna och senor runt armbågen, samt sträckningar för att förbättra flexibiliteten. Mediciner som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller kortikosteroider kan ordineras för att minska smärta och inflammation. I svåra fall kan operation vara nödvändig för att reparera skadade senor.