了解上髁炎（网球肘）：原因、症状和治疗选择

上髁炎，也称为“网球肘”，是一种导致肘部外侧疼痛和炎症的疾病。它通常是由附着在肘关节骨骼上的肌肉和肌腱的重复性劳损或过度使用引起的。这可能会导致肌腱出现小撕裂，从而导致肘部疼痛和僵硬。上髁炎最常见于从事手臂重复扭转或抓握动作的人，例如网球运动员、高尔夫球手和运动员。建筑工人。它也可能是由日常活动中不良的姿势或力学引起的，例如举起或弯曲。

上髁炎的症状可能包括：

*肘部外侧疼痛，抓握或扭转时疼痛可能更严重
*僵硬和活动范围有限肘部运动
* 肘部外侧肿胀和发红
* 手或腕部无力

上髁炎的治疗通常包括休息、物理治疗和药物治疗。休息并避免加剧病情的活动有助于减少炎症并使肌腱愈合。物理治疗可能包括加强肘部周围肌肉和肌腱的锻炼，以及提高灵活性的伸展运动。可以使用非甾体抗炎药 (NSAID) 或皮质类固醇等药物来减轻疼痛和炎症。在严重的情况下，可能需要手术来修复受损的肌腱。