上顆炎（テニス肘）を理解する：原因、症状、および治療の選択肢

上顆炎は「テニス肘」としても知られ、肘の外側に痛みや炎症を引き起こす病気です。通常、肘関節の骨に付着している筋肉や腱の繰り返しの緊張や使いすぎによって引き起こされます。これにより、腱に小さな断裂が生じ、肘に痛みやこわばりを引き起こす可能性があります。上顆炎は、テニス選手、ゴルファー、スポーツ選手など、腕を繰り返しひねったり握ったりする動作を伴う活動に従事する人々に最もよく見られます。建設労働者。また、持ち上げたり曲げたりするなど、日常生活の動作中の悪い姿勢や力関係によって引き起こされることもあります。上顆炎の症状には次のようなものがあります。

* 肘の外側に痛みがあり、握ったりひねったりするとさらに悪化する場合があります
* 肘の硬さと可動域の制限肘の動き
* 肘の外側の腫れと発赤
* 手または手首の脱力
上顆炎の治療には、通常、休息、理学療法、薬物療法の組み合わせが含まれます。休息をとり、症状を悪化させるような活動を避けることは、炎症を軽減し、腱を治癒させるのに役立ちます。理学療法には、肘の周りの筋肉や腱を強化するための運動や、柔軟性を高めるためのストレッチが含まれる場合があります。痛みや炎症を軽減するために、非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) やコルチコステロイドなどの薬剤が処方される場合があります。重度の場合は、損傷した腱を修復するために手術が必要になる場合があります。