De næringsrike fordelene med greener
Grønnsaker er en type grønnsaker som vanligvis er bladrike og grønne i fargen. De kan inkludere et bredt utvalg av planter, for eksempel:
* Salat (romaine, isfjell, etc.)
* Spinach
* Kale
* Collard greens
* Broccoli
* Peas
* Cabbage
* Brussels sprouts
* Asparagus
* Grønne bønner* Bok choy
* Swiss Chard
Grønt er en viktig del av et sunt kosthold fordi de inneholder mye vitaminer, mineraler og antioksidanter. De kan spises rå eller kokte, og er allsidige nok til å brukes i salater, røre, supper og mange andre retter.
Jeg likte det
Jeg liker det ikke
Rapporter en innholdsfeil
Dele
