Forståelse af selvtrøst: En forsvarsmekanisme til at håndtere negative følelser
Selvtrøst er en psykologisk forsvarsmekanisme, hvor et individ søger at trøste sig selv ved at overbevise sig selv om, at deres negative følelser, tanker eller oplevelser ikke er så slemme, som de faktisk er. Dette kan involvere at nedtone alvoren af en situation, ben
gte eksistensen af negative følelser eller bortrationalisere årsagerne til disse følelser. Selvtrøst kan v
re en måde at håndtere sv
re følelser på, men det kan også forhindre individer i at konfrontere og håndtere de underliggende problemer, der forårsager deres nød.
Jeg kan godt lide denne
Jeg kan ikke lide dette
Rapporter en indholdsfejl
Dele
