Itselohdutuksen ymmärtäminen: puolustusmekanismi negatiivisista tunteista selviytymiseen
Itsensä lohduttaminen on psykologinen puolustusmekanismi, jossa yksilö yrittää lohduttaa itseään vakuuttamalla itselleen, että hänen negatiiviset tunteensa, ajatuksensa tai kokemuksensa eivät ole niin pahoja kuin ne todellisuudessa ovat. Tämä voi tarkoittaa tilanteen vakavuuden vähättämistä, negatiivisten tunteiden olemassaolon kieltämistä tai näiden tunteiden syiden rationalisointia. Itsensä lohduttaminen voi olla tapa selviytyä vaikeista tunteista, mutta se voi myös estää yksilöitä kohtaamasta ja käsittelemästä taustalla olevia ongelmia, jotka aiheuttavat heidän ahdistustaan.
Tykkään tästä
En tykkää tästä
Ilmoita sisältövirheestä
Osake
