Memahami Penghiburan Diri: Mekanisme Pertahanan untuk Mengatasi Emosi Negatif
Penghiburan diri ialah mekanisme pertahanan psikologi di mana seseorang individu berusaha untuk menghiburkan diri mereka sendiri dengan meyakinkan diri mereka bahawa emosi, fikiran, atau pengalaman negatif mereka tidaklah seburuk yang sebenarnya. Ini boleh melibatkan meremehkan keterukan sesuatu situasi, menafikan kewujudan perasaan negatif, atau merasionalkan punca perasaan tersebut. Memujuk diri boleh menjadi cara untuk mengatasi emosi yang sukar, tetapi ia juga boleh menghalang individu daripada menghadapi dan menangani isu asas yang menyebabkan kesusahan mereka.
Saya suka ini
Saya tidak suka ini
Laporkan kesalahan konten
Berbagi
