Att förstå självtröstande: En försvarsmekanism för att hantera negativa känslor
Självtröstande är en psykologisk försvarsmekanism där en individ försöker trösta sig själv genom att övertyga sig själv om att deras negativa känslor, tankar eller upplevelser inte är så dåliga som de faktiskt är. Det kan handla om att tona ner allvaret i en situation, förneka existensen av negativa känslor eller rationalisera bort orsakerna till dessa känslor. Att trösta sig själv kan vara ett sätt att hantera svåra känslor, men det kan också hindra individer från att konfrontera och hantera de underliggande problem som orsakar deras ångest.
Jag gillar det här
Jag gillar inte det här
Rapportera ett innehållsfel
Aktie
