Forstå selvtrøst: En forsvarsmekanisme for å takle negative følelser
Selvtrøst er en psykologisk forsvarsmekanisme der et individ søker å trøste seg selv ved å overbevise seg selv om at deres negative følelser, tanker eller opplevelser ikke er så ille som de faktisk er. Dette kan inneb
re å bagatellisere alvorlighetsgraden av en situasjon, benekte eksistensen av negative følelser, eller rasjonalisere bort årsakene til disse følelsene. Selvtrøst kan v
re en måte å takle vanskelige følelser på, men det kan også hindre individer i å konfrontere og håndtere de underliggende problemene som forårsaker deres nød.
Jeg likte det
Jeg liker det ikke
Rapporter en innholdsfeil
Dele
