Ernährung ohne Nahrungsergänzung verstehen: Was Sie wissen müssen

„Nicht ergänzt“ bezieht sich auf etwas, das nicht durch das Hinzufügen zusätzlicher Elemente oder Funktionen erweitert oder verbessert wurde. Im Kontext einer Diät ist eine Diät ohne Nahrungsergänzung eine Diät, die keine zusätzlichen Nährstoffe oder Nahrungsergänzungsmittel enthält, die über das hinausgehen, was natürlicherweise in der Nahrung enthalten ist in den Nahrungsmitteln vorhanden sind, die sie zu sich nehmen, ohne Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen oder zusätzliche Vitamine oder Mineralien hinzuzufügen. Dies steht im Gegensatz zu einer ergänzten Ernährung, bei der der Ernährung durch Nahrungsergänzungsmittel oder angereicherte Lebensmittel absichtlich zusätzliche Nährstoffe hinzugefügt werden.