보충되지 않은 식단에 대한 이해: 알아야 할 사항
보완되지 않은 것은 추가 요소나 기능을 추가하여 향상되거나 개선되지 않은 것을 의미합니다. 식단의 맥락에서, 보충되지 않은 식단은 음식에서 자연적으로 발견되는 것 이상의 추가 영양소나 보충제를 포함하지 않는 식단입니다. 보충제를 섭취하거나 추가 비타민이나 미네랄을 추가하지 않고도 먹는 음식에 존재합니다. 이는 보충제나 강화 식품을 통해 의도적으로 식단에 추가 영양소를 추가하는 보충식과 대조될 수 있습니다.
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