Att förstå kosttillskott: Vad du behöver veta
Okompletterat hänvisar till något som inte har förbättrats eller förbättrats genom att lägga till extra element eller funktioner. I samband med en diet är en diet utan tillskott en diet som inte innehåller några ytterligare näringsämnen eller kosttillskott utöver vad som finns naturligt i maten.
Till exempel, om någon äter en diet utan tillskott, skulle de bara konsumera de näringsämnen som är naturligt finns i maten de äter, utan att ta några kosttillskott eller lägga till några extra vitaminer eller mineraler. Detta kan jämföras med en kosttillskott, där ytterligare näringsämnen avsiktligt tillsätts kosten genom kosttillskott eller berikade livsmedel.



