


Memahami Diet Tanpa Suplemen: Yang Perlu Anda Ketahui
Tidak dilengkapi mengacu pada sesuatu yang belum ditingkatkan atau ditingkatkan dengan menambahkan elemen atau fitur tambahan. Dalam konteks pola makan, pola makan tanpa suplemen adalah pola makan yang tidak memasukkan nutrisi atau suplemen tambahan apa pun selain yang secara alami ditemukan dalam makanan.
Misalnya, jika seseorang menjalani pola makan tanpa suplemen, mereka hanya akan mengonsumsi nutrisi yang secara alami hadir dalam makanan yang mereka makan, tanpa mengonsumsi suplemen apa pun atau menambahkan vitamin atau mineral tambahan apa pun. Hal ini berbeda dengan pola makan suplemen, dimana nutrisi tambahan sengaja ditambahkan ke dalam pola makan melalui suplemen atau makanan yang diperkaya.



