Zrozumienie diet niesuplementowanych: co musisz wiedzieć

Nieuzupełniony odnosi się do czegoś, co nie zostało ulepszone lub ulepszone poprzez dodanie dodatkowych elementów lub funkcji. W kontekście diety dieta niesuplementowana to taka, która nie zawiera żadnych dodatkowych składników odżywczych ani suplementów poza tymi, które naturalnie występują w żywności.…
Na przykład, jeśli ktoś jest na diecie niesuplementowanej, spożywałby wyłącznie składniki odżywcze, które są naturalnie obecne w jedzeniu, które spożywają, bez stosowania jakichkolwiek suplementów lub dodawania jakichkolwiek dodatkowych witamin i minerałów. Można to porównać z dietą suplementowaną, w której celowo dodaje się do diety dodatkowe składniki odżywcze poprzez suplementy lub żywność wzbogaconą.