Розуміння дієт без добавок: що вам потрібно знати

Недоповнене стосується чогось, що не було розширено чи покращено шляхом додавання додаткових елементів або функцій. У контексті дієти дієта без добавок — це дієта, яка не містить жодних додаткових поживних речовин або добавок, окрім тих, які природно містяться в їжі.

Наприклад, якщо хтось дотримується дієти без добавок, він споживатиме лише ті поживні речовини, які є природними. присутня в їжі, яку вони їдять, без будь-яких добавок або додавання будь-яких додаткових вітамінів чи мінералів. Це можна порівняти з дієтою з добавками, де додаткові поживні речовини навмисно додаються до дієти через добавки або збагачену їжу.