Comprendre les régimes alimentaires non supplémentés : ce que vous devez savoir

Non complété fait référence à quelque chose qui n'a pas été amélioré ou amélioré par l'ajout d'éléments ou de fonctionnalités supplémentaires. Dans le contexte d'un régime, un régime sans supplément est un régime qui n'inclut aucun nutriment ou supplément supplémentaire au-delà de ce que l'on trouve naturellement dans les aliments.

Par exemple, si quelqu'un suit un régime sans supplément, il ne consommerait que les nutriments naturellement présents. présents dans les aliments qu'ils consomment, sans prendre de suppléments ni ajouter de vitamines ou de minéraux supplémentaires. Cela peut être comparé à un régime alimentaire supplémenté, dans lequel des nutriments supplémentaires sont intentionnellement ajoutés au régime alimentaire par le biais de suppléments ou d'aliments enrichis.