Разумевање исхране без додатака: шта треба да знате

Недопуњено се односи на нешто што није побољшано или побољшано додавањем додатних елемената или функција. У контексту исхране, исхрана без суплемената је она која не укључује никакве додатне хранљиве материје или суплементе осим онога што се природно налази у храни.ӕӕНа пример, ако је неко на исхрани без суплемената, он би конзумирао само хранљиве материје које су природно присутни у храни коју једу, без узимања било каквих суплемената или додавања додатних витамина или минерала. Ово се може супротставити суплементираној исхрани, где се додатни хранљиви састојци намерно додају исхрани кроз суплементе или обогаћену храну.