A história e os benefícios nutricionais dos biscoitos Graham
Grahams são um tipo de biscoito ou biscoito feito de farinha de trigo integral, água e sal. Muitas vezes são servidos com queijo, geléia ou outras pastas. Os biscoitos Graham foram inventados pelo Rev. Sylvester Graham, um ministro presbiteriano americano, em meados do século 19, como parte de um regime alimentar saudável. Eles eram originalmente chamados de "pão Graham" e pretendiam ser uma alternativa mais saudável ao pão tradicional, que muitas vezes era feito com farinha refinada e outros ingredientes prejudiciais à saúde. Hoje, os biscoitos ainda são populares e costumam ser usados como base para sobremesas como cheesecake ou como lanche individual.
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