Compreendendo a repreensão: formas, efeitos e definição de limites

A repreensão é uma forma de abuso verbal em que uma pessoa usa palavras duras, críticas ou raivosas para atacar e menosprezar outra pessoa. Isso pode ser feito de maneira agressiva e barulhenta ou de maneira mais sutil e passivo-agressiva. A repreensão pode ser uma forma de abuso emocional e pode ter efeitos negativos sobre a pessoa que está sendo repreendida, incluindo diminuição de sua auto-estima, fazendo-a sentir-se ansiosa ou deprimida e prejudicando seu relacionamento com a pessoa que está repreendendo. formas, como xingamentos, críticas, sermões ou repreensões. Isso pode ser feito pessoalmente, por telefone ou por meio de mensagens de texto ou e-mails. A repreensão também pode ser um padrão de comportamento aprendido no início da vida, como quando um pai ou responsável usa a repreensão como forma de controlar ou disciplinar uma criança.

É importante observar que a repreensão não é o mesmo que crítica construtiva ou feedback. A crítica construtiva é específica, objetiva e tem como objetivo ajudar a pessoa a melhorar, enquanto a repreensão é geral, subjetiva e tem como objetivo menosprezar ou punir. A repreensão também pode ser uma forma de iluminação a gás, em que a pessoa que está sendo repreendida é levada a sentir que é ela quem está errada ou louca.

Se você é repreendido com frequência, pode ser útil estabelecer limites com a pessoa que está repreendendo , como não se envolver em conversas que envolvam repreensões ou encontrar uma maneira diferente de se comunicar com eles. Também é importante cuidar do seu bem-estar emocional e buscar o apoio de pessoas positivas e edificantes.