叱り方を理解する: 叱り方、効果、境界線の設定

叱ることは言葉による虐待の一形態であり、ある人が厳しい言葉、批判的な言葉、または怒りの言葉を使って他の人を攻撃したり軽蔑したりすることです。それは、大声で攻撃的な方法で行うことも、より微妙で受動的攻撃的な方法で行うこともできます。叱ることは精神的虐待の一種である可能性があり、叱られる人に自尊心の低下、不安や憂鬱な気分、叱る相手との関係の悪化など、悪影響を与える可能性があります。中傷、批判、説教、非難などの形式。対面、電話、テキストメッセージや電子メールを通じて行うことができます。叱ることは、親や養育者が子どもをコントロールしたりしつけたりする方法として叱ることなど、人生の早い段階で学習される行動パターンであることもあります。叱ることは建設的な批判やフィードバックと同じではないことに注意することが重要です。建設的な批判は具体的かつ客観的で、その人の改善を助けることを目的としていますが、叱責は一般的で主観的で、軽視したり罰することを目的としています。叱ることはガスライティングの一種であり、叱られている人は自分が間違っている、または頭がおかしい人であるかのように感じさせられます。、叱ることを伴う会話をしない、別のコミュニケーション方法を見つけるなどです。自分自身の精神的な健康を保ち、前向きで気分を高揚させる人々からのサポートを求めることも重要です。