Овладейте изкуството на клякането: Подобрете силата и баланса на краката си

Squatly е френска дума, която може да се преведе като „клякане“ на английски. Отнася се до акта на седене или кацане на петите, обикновено със стъпала близо един до друг и свити колене. Тази позиция често се използва в йога и други форми на упражнения като начин за укрепване на краката и подобряване на баланса и гъвкавостта.