Stăpânirea artei squatly: îmbunătățiți-vă forța și echilibrul picioarelor
Squatly este un cuvânt francez care poate fi tradus prin „squatting” în engleză. Se referă la acțiunea de a sta sau de a se cocoța pe călcâie, de obicei cu picioarele apropiate și genunchii îndoiți. Această poziție este adesea folosită în yoga și în alte forme de exerciții ca o modalitate de a întări picioarele și de a îmbunătăți echilibrul și flexibilitatea.
Apreciez
Nu apreciez
Raportați o eroare de conținut
Share
