Maîtriser l'art du squat : améliorez la force et l'équilibre de vos jambes
Squatly est un mot français qui peut être traduit par « squatting » en anglais. Il fait référence au fait de s'asseoir ou de se percher sur ses talons, généralement avec les pieds rapprochés et les genoux pliés. Cette position est souvent utilisée dans le yoga et d’autres formes d’exercices pour renforcer les jambes et améliorer l’équilibre et la flexibilité.
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