De kunst van het hurken beheersen: verbeter uw beenkracht en balans
Squatly is een Frans woord dat in het Engels kan worden vertaald met 'kraken'. Het verwijst naar het zitten of zitten op de hielen, meestal met de voeten dicht bij elkaar en de knieën gebogen. Deze positie wordt vaak gebruikt in yoga en andere vormen van lichaamsbeweging als een manier om de benen te versterken en de balans en flexibiliteit te verbeteren.
Ik vind dit leuk
Ik vind dit niet leuk
Een inhoudsfout melden
Gedeeld
