Овладение искусством приседаний: улучшите силу ног и баланс
Squatly — французское слово, которое можно перевести как «сидеть на корточках». Это относится к сидению или сидению на пятках, обычно со сдвинутыми вместе ступнями и согнутыми коленями. Эта поза часто используется в йоге и других видах упражнений как способ укрепить ноги и улучшить баланс и гибкость.
Нравится
Не нравится
Сообщить об ошибке содержимого
Делиться
