Moringa: Pokok Berpintal dengan Sifat Berkhasiat dan Perubatan

Moringua ialah genus pokok dalam keluarga Moringaceae, berasal dari kawasan tropika dan subtropika di Asia dan Afrika. Nama "moringa" berasal daripada perkataan Tamil "murungai," yang bermaksud "dipintal." Ini merujuk kepada bentuk batang pokok yang berpintal semasa ia tumbuh.

Terdapat beberapa spesies moringa, tetapi yang paling biasa ditanam dan digunakan untuk makanan dan perubatan ialah Moringa oleifera. Spesies lain termasuk M. stenopetala, M. drouyi, dan M. peregrina.

Moringa pokok daun luruh, bermakna mereka kehilangan daunnya secara bermusim, dan boleh membesar sehingga 10 meter (33 kaki) tinggi. Mereka mempunyai bunga kecil berwarna putih yang diikuti oleh buah yang mengandungi biji. Biji-bijian itu terbungkus dalam struktur seperti sayap seperti kertas yang membolehkannya tersebar dalam angin.

Moringa ialah sumber makanan padat nutrien, tinggi protein, vitamin dan mineral. Daun, buah, dan biji semuanya boleh dimakan dan boleh digunakan dalam pelbagai hidangan. Pokok-pokok itu juga dihargai kerana sifat perubatannya, terutamanya dalam perubatan Ayurveda tradisional. Mereka telah terbukti mempunyai kesan antibakteria, anti-radang, dan antioksidan, antara lain.